Konditionsträning
Efter att inte ha tränat konditionen på fem månader är jag tillbaka på löpspåret igen. Jag mjukstartade lite lätt med en lugn löprunda på 30 minuter och det gick förvånansvärt bra, för att vara så otränad.
Nästa gång blir det betydligt längre och snabbare i alla fall.
Skriv tillbaka
Postat av: Sofie
You go girl
Postat av: Louise
Yeah
Trackback