Bra träning

Direkt efter jobbet, sjuk och trött, åkte jag till Friskis för lite skivstångsspinningsträning. Andra gången.
Det är så roligt och verkligen skitjobbigt. Först skivstång i ca. 35-40 minuter och sen spinning på det i ca. 35-40 minuter till. Snacka om att svetten rann.

Helt klart en bra träningsform för hela kroppen, för den som vill variera sin träning utan att behöva träna alla dagar i veckan. Man tränar både styrka och kondition. Tränar ben, rygg och armar.

Fick min mamma att prova det med mig på torsdag också. Skoj.

Skriv tillbaka

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0