Bra träning
Direkt efter jobbet, sjuk och trött, åkte jag till Friskis för lite skivstångsspinningsträning. Andra gången.
Det är så roligt och verkligen skitjobbigt. Först skivstång i ca. 35-40 minuter och sen spinning på det i ca. 35-40 minuter till. Snacka om att svetten rann.
Helt klart en bra träningsform för hela kroppen, för den som vill variera sin träning utan att behöva träna alla dagar i veckan. Man tränar både styrka och kondition. Tränar ben, rygg och armar.
Fick min mamma att prova det med mig på torsdag också. Skoj.
Det är så roligt och verkligen skitjobbigt. Först skivstång i ca. 35-40 minuter och sen spinning på det i ca. 35-40 minuter till. Snacka om att svetten rann.
Helt klart en bra träningsform för hela kroppen, för den som vill variera sin träning utan att behöva träna alla dagar i veckan. Man tränar både styrka och kondition. Tränar ben, rygg och armar.
Fick min mamma att prova det med mig på torsdag också. Skoj.
Skriv tillbaka
Trackback