Turqoise

Idag efter praktiken provade jag Bodypump på Sats för första gången. Det är en gruppträning med skivstång, hantlar och vikter som man lyfter och tränar olika kroppsdelar med. Ben, armar, mage och rygg i alla fall.

 

Jättejobbigt!

 

Tungt och i ett högt tempo. Jädrar vad otränad jag var i hela kroppen. Och där jag brukar ha muskler där hade jag träningsvärk istället. Från i måndags, då jag gymmade. 

 

Men eftersom det var första gången så tog jag det lugnt och försökte följa med så gott jag kunde. Och jag klarade det, hyffsat men bra. Ska nog köra det igen nästa vecka. Och om jag orkar så ett extra gympass också.