Konditionsträning
Efter att inte ha tränat konditionen på fem månader är jag tillbaka på löpspåret igen. Jag mjukstartade lite lätt med en lugn löprunda på 30 minuter och det gick förvånansvärt bra, för att vara så otränad.
Nästa gång blir det betydligt längre och snabbare i alla fall.
Gymkortet tog slut i helgen så nu börjar utomhusträningen som sagt. Förhoppningsvis ska jag få tillbaka min vanliga kondition igen.
Skriv tillbaka
Postat av: Sofie
You go girl
Postat av: Louise
Yeah
Trackback
